Marsikdo, ki v odnosih hrepeni po bližini, toplini in povezanosti, hkrati v sebi nosi tudi globok strah pred tem, da bi se zares odprl. Čeprav se ta notranji konflikt na…
Večina ljudi začne razmišljati o svojem umu šele takrat, ko ta postane glasen. Ko se misli ne ustavijo, ko je prisotna napetost, zmanjka fokusa ali notranjega miru. In potem iščejo…
Si že kdaj povedal/a, kako se počutiš, pa se je pogovor še bolj zapletel? Veliko ljudi misli, da je čustvena iskrenost vedno prava pot, a v praksi pogosto povzroči ravno…
Večina ljudi je v komunikaciji prijaznih, a brez moči in vpliva, ali pa na drugi strani močnih, a brez topline in sočutja. Le redki znajo kombinirati obe obliki komunikacije. Postosto…
Kaj narediti, ko sorodniki (bližnji ali drugi sogovorniki) pravijo, da želijo bolj ‘odprt in globok odnos‘, hkrati pa niso čustveno regulirani, ne znajo poslušati drugačnega pogleda in želijo, da se…
V tem videu govorim o eni najbolj boleči in pogosti problematiki odnosov: kako ostati v stiku s sorodniki, ki so čustveno nezreli, brez da škodiš samemu sebi. Razumevanje komunikacije s…
Naš živčni sistem se odziva tako, kot se je naučil. Če se je naučil biti nenehno v stresu, pomeni da je kronično deregulan. Zato je napetost njegova normala. Čeprav je…
Umirjen živčni sistem ni nagrada, ki jo bomo osvojili, ko bomo dosegli vse pomembne cilje v življenju. Ker se to ne bo zgodilo. (Zato imamo toliko produktivnih ljudi s takšnimi…
Kritične situacije čustvene in občutljive ljudi (empate) hitro vržejo iz ravnotežja, zato je pomembno, da razvijejo emocionalno odpornost, brez da bi ob tem izgubili svojo empatijo. Še posebej kritične pa…
Če si empatičen/na, intuitiven/na in pogosto preveč čutiš, ti bo ta video pomagal, da postaneš bolj odporen/na in notranje stabilen/na. Kadar empatija postane zaščitni mehanizem, se lahko zgodi, da se…
