KAKO SE UTRDIŠ, ČE TI ČUSTVENA OBČUTLJIVOST ŠKODI?

Empatija, hipnoza. odnosi, Anja Horvat Jeromel

Če si empatičen/na, intuitiven/na in pogosto preveč čutiš, ti bo ta video pomagal, da postaneš bolj odporen/na in notranje stabilen/na.

Kadar empatija postane zaščitni mehanizem, se lahko zgodi, da se začne pretirano vklapljati.

To se lahko začne v našem življenju odražati na številne načine, ki nam lahko zelo škodijo. Kaže se lahko, da:

  • vsako pripombo ali izražanje čustev drugih jemlješ osebno;
  • hitro doživiš krivdo, sram, občutek zavrnitve;
  • težko postaviš meje, ker te strah, da boš koga prizadel.

 

Vse to pa ne vodi v nič dobrega, saj nas lahko pusti čustveno izčrpane, v kronični stresu, preveč pasivne ali preveč prilagodljive, na koncu pa lahko celo izgubimo občutek zase.

V tem videu izveš:

  • Kje je meja, ko čustvena občutljivost preide iz prednosti v past?
  • Zakaj nekateri ljudje razvijejo pretirano občutljivost?
  • Kako postaviš zdrave meje, ne da postaneš hladen?
  • Kako se “utrdiš”, da lahko ostaneš močan in miren tudi v čustvenem kaosu?

 

POGLEJ VIDEO

Prijavi se na e-novice