Kritične situacije čustvene in občutljive ljudi (empate) hitro vržejo iz ravnotežja, zato je pomembno, da razvijejo emocionalno odpornost, brez da bi ob tem izgubili svojo empatijo.
Še posebej kritične pa so situacije, ko so energije še posebej napete, ker gre za konfliktne situacijue, močna čustva drugih, nejasne igre moči, pritiski, pričakovanja ali izpostavljenost pred veliko ljudmi.
In ravno tam, kjer drugi lažje ostanejo hladni, mirni in fokusirani, se empat pogosto znajde en korak za sabo. Njegov srčni utrip se poveča, misli začnejo brezglavo preskakakovati, telo zmrzne ali se zaplete v notranji konflikt.
Če si tudi ti med tistimi, ki prehitro začutijo pri sogovornikih spremenjen ton glasu, energijo v prostoru, namige, ki jih drugi spregledajo, potem poznaš tisti občutek preplavljenosti in notranje stiske.
Čeprav so morda do zdaj to doživljal/a kot svojo šibkost, je to le znak bolj senzitivnega in natančnega živčnega sistema.Ki pa se ga da vedno natrenirati, da ne bo pobezljal po svoje, ker bo mislil, da je ogrožen.
To je eno najpomembnejših spoznanj za vsakogar, ki se pogosto znajde v kaotičnih družbenih situacijah.
Ta video je pomemben za vse, ki se srečujemo z ljudmi, saj so ravno te situacije še posebej pomembne in odločilne. Še posebej:
Če imaš občutljiv živčni sistem, ni dovolj, da se potrudiš biti bolj miren/na, ampak je potrebno, da razumeš svoj sistem, ga natreniraš in usmeriš v svojo moč.
V tem videu izveš:
POGLEJ VIDEO
