S FOKUSOM DO MANIFESTACIJE CILJEV

Anja Horvat Jeromel_hipnoza, manifestacija s fokusom

Fenomen, da naši možgani iščejo v okolju to, na kar se osredotočamo, ali ideje, ki potrjujejo naša prepričanja, ni neka duhovna čarovnija (lahko jo sicer tudi tako vidimo) ali izmišljotina.

Pojasnimo ga lahko tudi čisto nevroznanstveno s koncepti, kot so kognitivna pristranskost, selektivna pozornost in delovanje retikularnega aktivacijskega sistema (RAS).

Kaj torej pravi nevroznanost – kako torej celotna zadeva čisto tehnično deluje in je popolnoma realna.

 

Pa poglejmo prvi koncept:

  1. Kognitivna pristranskost in potrditvena pristranskost

Naši možgani so zasnovani tako, da zmanjšujejo kognitivno disonanco (neugodje, ki nastane, ko se srečamo z nasprotujočimi si informacijami).

Posledično imamo naravno težnjo, da iščemo informacije, ki potrjujejo naša obstoječa prepričanja. Kar imenujemo potrditvena pristranskost (confirmation bias).

To pomeni, da ko nekaj verjamemo, naši možgani filtrirajo informacije tako, da dajemo večji pomen tistim, ki so v skladu z našimi prepričanji, in ignoriramo ali zmanjšamo pomen nasprotujočih informacij.

 

  1. Selektivna pozornost

Naš zavestni del možganov zmore procesirati le omejeno količino informacij iz okolja. Selektivna pozornost omogoča, da se osredotočimo na tiste informacije, ki so za nas najpomembnejše v danem trenutku. To je tesno povezano s tem, na kaj smo mentalno in čustveno usmerjeni.

Zato na primer, ko kupimo nov avto določene znamke, nenadoma povsod opažamo enake avtomobile. To ni zato, ker bi jih bilo več, temveč zato, ker so naši možgani zdaj usmerjeni na to informacijo.

 

  1. Retikularni aktivacijski sistem (RAS)

RAS je skupek nevronov v možganskem deblu, ki deluje kot “filter za možgane”. Odgovoren je za to, katere informacije iz okolja spustil do naše zavesti.

RAS usmerja našo pozornost na stvari, ki jih možgani ocenijo kot pomembne, na podlagi naših prepričanj, ciljev in čustvenega stanja. Če se na primer osredotočamo na uspeh, bomo v okolju lažje prepoznali priložnosti za uspeh.

 

  1. Nevroplastičnost

Možgani se skozi izkušnje in ponavljajoče misli preoblikujejo. To pomeni, da pogosto ponavljajoče misli in prepričanja okrepijo nevronske povezave, zaradi česar postanejo ta prepričanja in osredotočenosti še močnejša.

Sčasoma lažje opažamo stvari, ki so v skladu z našimi obstoječimi mentalnimi vzorci.

 

  1. Vloga nevrotransmiterjev

Dopamin, ki je povezan z nagrajevanjem in motivacijo, igra pomembno vlogo. Ko opazimo nekaj, kar potrjuje naša prepričanja ali je v skladu z našimi cilji, nas to čustveno nagradi, kar krepi nadaljnje iskanje podobnih informacij.

 

Če ti je vsebina zanimiva, in želiš še več podobnih vsebin za uresničevanje ciljev in manifestacijo s pomočjo hipnoze, samohipnoze ali za povečevae svojega vpliva, boljše odnose, komunikacijo, s pomočjo pogovorne hipnoze, se naroči na ta Youtube kanal. In označi tudi zvonček, da boš na tekočem, ko objavim nov video.

 

Kakšna je torej povezava s fokusom in manifestacijo

Ko zavestno izberemo, na kaj se bomo osredotočili (na pozitivne priložnosti, osebnorast ali določene cilje), nam RAS, selektivna pozornost in nevroplastičnostpomagajo opaziti več stvari, povezanih s temi izbirami. Naši možgani dobesedno “zunanjo resničnost” filtrirajo glede na naš notranji fokus.

 

Kako lahko to uporabimo za uspešnejšo manifestacijo

  • Nastavljamo si pozitiven fokus – ko se osredotočamo na rešitve in priložnosti, bodo naši možgani začneli iskati dokaze, ki bodo podpirali ta fokus.
  • Stara prepričanja povozimo z novimi – ko ponavljamo nova prepričanja lahko prek nevroplastičnosti oblikujemo nove vzorce, ki nas vodijo k drugačnim zaznavam in vedenjem.

 

ŽELIŠ TO VSEBINO RAJE POGLEDATI

 

Če se ti je zdela vsebina zanimiva, bom vesela, če jo povšečkaš. Če se ti zdi koristna, jo pošlji naprej prijateljem ali družinskim članom… Pa napiši spodaj v komentar kako se prehranjuješ in če imaš kakšne izzive s tem. Če želiš, pa me lahko tudi kontaktiraš, če bi želel, da ti pomagam pri tem s hipnozo.

 

Sicer pa toliko zaenkrat, jaz sem Anja in se vidiva v naslednjem videu.

Adijo!

 

 

Prijavi se na e-novice